Zielone lody szpinakowe Kiwi i banana obrać ze skórki i pokroić na mniejsze kawałki, przełożyć do miski/kielicha blendera. 1 Przelać mus do foremek od lodów, włożyć patyki i zamrozić. Chłodzić. 2 Gdy banany będą już całkowicie zamrożone, wrzuć je do mocnego blendera razem z mrożonym szpinakiem, sokiem i miętą (jeśli chcesz ją dodać). 3 Przemycajmy więc szpinak do różnych dań, nawet jeśli nie przepadamy za jego smakiem, bo zmiksowany na przykład z bananem jest praktycznie. 4 Na 6 kulek ( porcje) 3 małe, dojrzałe banany (ze skórką ok. g, po obraniu ok. g) 80 g mrożonego szpinaku (zamiennie liści jarmużu lub pokrzywy) sok z 1/2 limonki lub z 1/3 cytryny (albo do smaku) kilka listków mięty (opcjonalnie). 5 My zrobimy z niego lody. Wegańskie i bez grama cukru! Wielu z nas ma kiepskie wspomnienia dotyczące szpinaku, szczególnie z dzieciństwa, kiedy to dostawaliśmy niezbyt apetycznie wyglądającą zieloną papkę. Szpinak jednak warto jeść, głównie ze względu na wartości odżywcze i moc witamin. 6 Torty. Zielone, nietypowe i zaskakująco pyszne. Mięsiste ciasto z dodatkiem tajemniczego składnika ;-) przełożone kremem mascarpone i udekorowane granatem. Można dodać borówki i listki mięty lub np. w wersji wielkanocnej położyć małe jajeczka z czekolady. g opakowanie mrożonego szpinaku (rozdrobnionego) lub g świeżego. 2. 7 Ale możecie sobie wyobrazić, że po konsumpcji Synuś wyglądał jak w tej piosence: zielone włosy, zielone butki, całe zielone są Szpinakoludki Albo drugiej: Synulek, synulek, synulek zielony ma garniturek i czapkę i sandały zielony, zielony jest cały! 😀. 8 👍 Podarujesz nam łapkę w górę? 👍 Dziękujemy bardzo! 😘🚨 ZASUBSKRYBUJ KANAŁ🚨 🔔 PAMIĘTAJ O DZWONECZKU 🔔_____🎞️ OPIS ODCINKA. 9 Zielone naleśniki ze szpinakiem. Aby zrobić naleśniki ze szpinakiem w cieście, wystarczy dodać do niego zblendowany, młody szpinak. Takie ciasto ma mniej kalorii niż klasyczne ciasto na naleśniki. Zielone naleśniki można podać z dowolnym farszem np. z kurczakiem, z pieczarkami, z fetą, czy z łososiem. Naleśniki szpinakowe z serem. 10 W kuchni Dzień Dobry TVN Cristina Catese przygotowała zielone przysmaki w sam raz na wiosnę. Sprawdź, jak przygotować lody szpinakowo-bananowe. 11